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8時起床。朝食。トースト、ハムエッグ、サラダ、紅茶など。
8時半〜12時、仕事。
帰宅、昼食。ポルチーニのクリームソースパスタ、アスパラのサラダ。
パスタはイタリアで買ってきたポルチーニと同コンソメで作ってくれたもの。イタリアで食べたどのポルチーニ料理より美味しかった。
昼寝。
14時〜18時半、仕事。
帰宅、「ニュース7」見ながら夕食。タラのホイル蒸し、空心菜の炒め物、豆腐の味噌汁、めかぶと胡瓜のサラダ、チーズケーキ、など。
20時、ネット、読書。
21時、腹筋。ランニングは雨で断念。
21時半、グーグルアース、読書。
22時半、風呂。
23時、友人と電話。ネットゲームや各種法人について。
23時半、ネット。宗教法人など。
24時、読書しながら寝る。